"Баланың дұрыс тамақтануы" туралы ата-аналарға   арналған кеңес   БАЛАНЫҢ ДҰРЫС ТАМАҚТАНУЫ: КЕҢЕС 1. Күнделікті тамақтану тәртібі   – Бала күніне 4–5 рет тамақтануы қажет: таңғы ас, түскі ас, бесіндік ас, кешкі ас.   – Әрбір ас уақытылы әрі бірдей мөлшерде болуы тиіс. 2. Тағамның құнарлылығы мен әртүрлілігі   – Ас мәзірінде міндетті түрде ет, балық, сүт, дәнді дақылдар, көкөніс, жеміс-жидек болсын.   – Фастфуд, газдалған сусындар, чипсы, тәттілерді шектеу керек. 3. Суды жеткілікті мөлшерде

https://youtube.com/shorts/vtrv1z-k-2g

https://youtu.be/xWf0WASMEIk?si=vMTgIz4wdLB77sbe